足が重いなぁ
11月17日
今日は次男ジンの10歳の誕生日!
丸坊主にしてすっかり野球少年です♪
中学から早実に行きたいらしいですが…勉強はまだしたくないからしないそうです(笑)
今朝は出勤していたら、知人が飼い猫を連れて歩いていて…猫をしばらく抱きしめて撫でていました(*^▽^*)
やっぱり猫はいいなぁ☆
…何となく乗り気になれませんでしたが、仕事が終わってから走りに行きました。
19㎞ジョッグ1°25'49”
ペースは決して悪くないのですが、右ハムが張り、両ふくらはぎが重いのは相変わらずです(´;Д;`)
走る前に乗り気になれなかったのも納得です。。
計19㎞(11月計244.7㎞)
明日は仕事がスムーズに終われば、200mトラックでペース走をしたいですp(^_^)q