ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-04-12から1日間の記事一覧

久しぶりの30㎞

4月11日 天候は荒れていましたが、仕事そのものは昨日よりもはるかに穏やかに終わりました。 仕事が終わり、まず体幹トレをしましたが、ふくらはぎがまだまだ張りまくり。 どんな練習をしようか迷いましたが… フルの前ですら、30㎞超える距離を走っていたの…