ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-01-11から1日間の記事一覧

スピード練習で刺激

1月10日 前日のマッサージ店での動的ストレッチで、大腿部の張りがホントに軽減しています!! 自分でもストレッチはやっていましたが、どうしようもないくらい硬いため、時々通ってストレッチをお願いする必要がありそうです。。 かなりの痛みを伴いますが…