柴又60㎞に向けて
連投失礼しますm(._.)m
柴又60㎞まであと2週間ちょっと。
距離をそれなりに踏みつつスピード練習も混ぜてきましたので、疲労は現在ピークです!
あとは疲労を抜きつつ当日に合わせて行くのみ。
本来は、サロマの練習として柴又60㎞にエントリーしましたが、家庭の事情からサロマは棄権が確定し、60㎞が本番に。
去年も同じ流れで柴又とサロマにエントリーし、同じような理由でサロマを棄権していますから…来年以降もサロマにエントリーしても走れない可能性が高いのかなぁ。
そこはまた後日考えるとして、まずは柴又で全力を出すことに集中します( ̄^ ̄)ゞ
去年は大腿部の痛みや下腿肉離れの影響もあり、レース後半はガタガタでした_(:3」z)_
今年も身体にダメージはありますが、それでも去年よりは状態が良いです。
去年は50㎞超のロングジョッグを毎週末していましたが、今年は連続して走るのは最長34㎞で、距離は少しだけ抑えつつその分スピード練習をして質を高めました。
でも、トータルの走行距離は充分すぎるくらいです。
どっちのアプローチが良いのか分かりませんが、新たな取り組みの結果を見るのが楽しみです(^O^)
また、はてブロランナーの方とも初めてお会い出来そうな気がするので、それも楽しみです☆
一応60㎞の目標を掲げておきますと、去年は総合10位でしたから、まずは一桁順位!
入賞ラインは遥かに遠かったので、入賞が目標とは言えません(〃ω〃)
年代別では去年入賞出来たので、今年は年代別にはこだわらなくていいかな。
参加ランナーのレベル次第なので、順位は流動的ですが…例年のタイムを見ても、総合一桁順位は無理ない目標だと思います。
タイムは気候次第で変わってきますが、前半を昨年並みのタイムで走り、あとは粘れるだけ粘る感じかなと思います。
去年は前半から大腿部の張りが強く、中間点で折り返した途端にココロが折れました。あの状態で良くゴールできたな…
リタイヤと紙一重でした。
今年は50㎞まで耐えて、4時間半切りが出来たら合格ライン突破かなぁ。
前半ははやる気持ちを抑えつつ、でも抑えすぎずに突っ込むという、力加減が難しいですが…
なんだかんだ言いましたが、とにかく柴又が楽しみでしかないです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪