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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

痛みはあるけど気持ちは前へ

2月13日

 

仕事が遅くまであり、走ることが可能な時間は30分。

昨日の練習後から右ふくらはぎに少し痛みが出てしまいましたが、スピードを上げないように注意しながら短く終わらせました。

 

6㎞ジョッグ28'28”

 

別大の前のように、動かすとすぐ疲れて力が入らないような痛み、張りではないため、走りが崩れる程ではないですが、14日は体幹トレ+軽くジョッグまたは体幹トレのみとして回復具合を見たいと思います!

 

計6㎞(2月計130.3㎞)

 

東京マラソンまで、頑張る練習はあと1、2回。

出来ないはずがない。