Tシャツ(*´ω`*)
4月13日
昨夜は飲み会でした🍺
ここのところ、ちょっと飲み過ぎかなd( ̄  ̄)
今月あと3回飲み会の予定ですけど、、
そして、ひそかに欲しかったこのTシャツを、ついに昨夜受け取ることが出来たので嬉しかったです♪
こうかいぼう、ちょうど僕の仕事休みとお店の休みが重なるため、まだ行けていないのですがorz
来月は金曜に時間を作って行きたいと思います(o^^o)
仲良く交流させて頂きながら、いまだに食べに行ったことがないのが本当申し訳ない…。
このTシャツを手に入れたことをラン仲間に写真で送ったら、
「こうかいぼうTシャツは、品行方正な人しか着ちゃダメなんだよー。」
と返事が来ましたが。。
も、もちろん品行方正です(¬_¬)
鍼返しでふくらはぎ、大腿部の痛みが強くて、サボりたい気分が強かったのですが、体幹トレをやってから走りました。
マトモには足が動かないので、無理ないペースで走り終えました^ ^
入りの1㎞では6'近くかかり、あとは楽に動く範囲で自然に上がった感じです♪
やはり走り出しで足がもつれてしまい、足がついてこない感覚はあります(; ̄ェ ̄)
18.4㎞ジョッグ1°27'26”
計18.4㎞(4月計193㎞)