普段通りの1日

2月14日

バレンタインデーな本日、モテまくりのワタクシはもちろん沢山のチョコ🍫をもらってうれしい悲鳴をあげて…

うん、1個ももらえていません（笑）

例年通りでした(￣ー￣)

…まぁいいのです(*≧∀≦*)

気を取り直して、いつも通り仕事の後に練習。

体幹トレをやってから外に出ると、今夜も寒い❄️

右ふくらはぎはやはり張りがありますが、走れないような感じでもない様子。

ふくらはぎに負担がかからないようにしながらジョッグしました！

16.6㎞ジョッグ1°15'05”

体感より速いペースだったようですが、ジョッグの域を超えないように走れました。

計16.6㎞（2月計146.9㎞）

右ふくらはぎの状態次第ですが、明日は少し負荷をかけた練習をしたいと思います。