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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

予定変更

1月20日

 

あまりに動きが悪かったため、19日20日と完全休養して…

 

と思っていましたが、20日の昼休みに走る時間が30分弱あり、前日より身体のダルさや足の張りも少し良い気がしたため、急いで着替えてジョッグしました。

 

6㎞ジョッグ27'40”

 

まだまだ足は張っていますが、適度な刺激になりましたかね。

 

計6㎞(1月計260.1㎞)

 

防府で故障したり、その後も不調が続いたり、なかなか状態は上がらないですが…2年ぶりの別大はホントに楽しみです♪