予定変更

1月20日

あまりに動きが悪かったため、19日20日と完全休養して…

と思っていましたが、20日の昼休みに走る時間が30分弱あり、前日より身体のダルさや足の張りも少し良い気がしたため、急いで着替えてジョッグしました。

6㎞ジョッグ27'40”

まだまだ足は張っていますが、適度な刺激になりましたかね。

計6㎞（1月計260.1㎞）

防府で故障したり、その後も不調が続いたり、なかなか状態は上がらないですが…2年ぶりの別大はホントに楽しみです♪