2017-01-28から1日間の記事一覧
1月27日 一時の寒さが緩んだため、夜でもいつもより走りやすかったです! 下腿の強い張りがまだまだあり、足に力が入らない状況ですが、様子を確かめるために公園周回のアップダウンのある1.1㎞コースを10周ジョッグしました。 11㎞ジョッグ50'25” 1.1㎞毎の…
1月27日 一時の寒さが緩んだため、夜でもいつもより走りやすかったです! 下腿の強い張りがまだまだあり、足に力が入らない状況ですが、様子を確かめるために公園周回のアップダウンのある1.1㎞コースを10周ジョッグしました。 11㎞ジョッグ50'25” 1.1㎞毎の…