ペーサー任務遂行。
4月30日
吉田香織選手主催の練習会@代々木公園でペーサー任務完了。
前回ブログで書いた通り、500m×42本(recovery75mほど)というヘンタイなメニューでした。
100m、200m、400m地点にマークがありましたが、マークが明らかにズレている&周回コースでGPSが役に立たないという難易度の高さ、かつ㌔5'50"ペースという普段走らないスピードという設定でしたが、仕事ですからキッチリと。
全部で24.1㎞ほど。
自宅から公園往復9.8㎞、練習後に公園内を7.6㎞と追加でジョッグして、total41.5㎞。
走り終わったら、タバタプロトコルで最期の追い込みをして練習終了!
直前になって急きょペーサーしろと主催者に呼び出されるのも、学生時代の部活を思い出して懐かしいです(笑)
4月計478.4㎞
練習後は織田フィールドに移動してOTT観戦。
おいやんさん(応援)、えいさん、petaさん、びあーさんにお会い出来ました☆
ただ…
三男の野球練習終了に合わせて帰らなくてはならず、3人の走りを見れなかったのが残念です。。
OTTの雰囲気、対抗戦のマイルリレー(4×400mリレー)みたいな雰囲気なんですよね(これ、陸上部出身以外には通じないのかな??)☆
トラックの中まで観客を入れて、近くから皆で選手を応援する一体感、とても刺激的です!!
今でこそフルマラソンやウルトラマラソンばかり走っていますが、大学時代は中距離専門でした。
最終的には1500mメインで800mがサブ、チーム事情によりマイルリレーも走っていました。
5000mなんて距離が長すぎて苦行でしたが、久々にトラックレースも走ってみたくなりますね♪
5月1日
21時40分〜13.5㎞ ジョッグ1°02'53"
前日のタバタの影響か筋肉痛^^;
時間もないので、軽めに走って終わりにしました。
5月計13.5㎞
しばらく前から歯痛がありましたが、ここ数日激痛に\(//∇//)\
朝イチで自宅近くの歯科受診します。。