6月8日
7日の夜は鍼治療のあと、焼き肉を大量に食べて、酒を飲んで…
なので、8日は走らず、おとなしくしていました。
6月9日
仕事が午後早めに終わって、8日ぶりの体幹トレ。
明日は筋肉痛かなぁー\(//∇//)\
まだあんまり本気で練習する気になれませんが、完全休養にするほどの疲労感もないため、そのままジョッグへ。
16.1㎞ジョッグ1°17'12"
日差しが思ったほどは強くなく、風もあったので楽でした…
と言いたいところですが、ラスト5分くらいは急に太ももに張りが出てきたので、まだ60㎞の疲労が抜けていないのでしょうね。
計16.1㎞（6月計105.1㎞）
さて、今夜も飲み会です🍺
