やっと日曜日だ！

4月15日

昨夜も飲み会🍺（笑）

朝は早起きしたものの、走る気力はカケラもありませんでした…（´-`）.｡oO

仕事の後、体幹トレをしてから32.7㎞ジョッグ2°32'07”をしました。

平均ペースはいつものジョッグと大差ないですが、前半は㌔5分を超えるペースで、後半は㌔4分半からジョッグの範囲内でさらに上げていきました。

本当は変化走っぽく、ギアチェンジを入れていきたいのですが、、ふくらはぎを破壊しそうな予感がして、ダラダラ走るだけにしています。

このふくらはぎの不調、まだまだ長く付き合う感じですね〜。

 計32.7㎞（4月計246.7㎞）

長男ダイは、G.W.中に記録会で中学生初レースとなることが決まりました。

地区予選の学内選考を兼ねた大会なのですが、シーズン前半の目標、都大会入賞に向けた大事な一歩！

小学生の大会とは雰囲気が違い、飲まれる部分もあるでしょうが、それも含めてしっかり経験してきて欲しいです☆

僕は中学時代、地区予選敗退で県大会すら遠かったので、何もエラそうに言える立場ではないのですが…