眠るのは大切
10月20日
夕方から陸上練習をするダイと、前夜野球練習して疲れているジンと。僕も疲れているので、今朝は皆ゆっくりジョッグ。
1.7㎞アップダウン周回コース1周10'09”
たった10分だけど、朝走ると目がしっかり覚めて、仕事がはかどる気がします♪( ´▽`)
残念ながら途中で電池切れしますが…
前夜のペーラン途中からずっと差し込みが来ていましたが、今日も痛みがスッキリとは消えず( ;´Д`)
夜は仕事の後に軽く走るかサボって寝るか、迷いに迷って…
結局サボって寝ました(_ _).。o○
さ、深く眠って少し元気になったから、家に帰ろう!
計1.7㎞(10月計307.3㎞)