深い眠りに落ちる
10月15日
土曜日は、仕事の後に強めの練習をする日…
だけど、この日は何となく体調が悪くダルくて;^_^A
職場のソファで仮眠のつもりが、ふと起きたら朝5時前Σ(゚д゚lll)
軽く食事をして、始発で帰る予定がまたいつの間にか寝てしまい(_ _).。o○
起きたら朝8時過ぎでした(笑)
当然15日は練習なし。
10月16日
風邪をひいているダイは自宅でゴロゴロ…
昼前からケンの野球練習に付き添いがてら、少しジョッグしました。
帰り道はケンの荷物を持ち、ケンと自宅までジョッグ。行き帰りで3.5㎞以上は走ったかな。
ケンとラン途中、ノラ猫に遭遇しましたが、なぜか近寄ろうとしないケン。
何と、「犬は触れるんだけど、猫は触れないんだ…。」
し、知らなかった\(//∇//)\
僕は逆に犬より猫に慣れ親しんできましたからねぇ。
何となく身体が重くて体調イマイチでしたが、体幹トレの後、午後4時頃から1人でジョッグへ。
1.7㎞アップダウン周回コース8周(1°04'04”)+ダウンジョッグ1周
9'26”-8'34”-8'23”-8'04”-7'52”-7'42”-7'25”-6'34”
コース上には人が沢山で、止まったり避けたりしながら走りました。
走ったら体調も落ち着いたかなー。
お酒の飲み過ぎが原因なので、自業自得ですが(笑)
計18.8㎞(10月計231.1㎞)
17日は雨だそうですね(ーー;)