ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-06-01から1日間の記事一覧

柴又100Kの目標

5月30日 11時半〜 低酸素トレーニング40' 7.8㎞ 織田フィールドに移動して3000mペース走10'56" 4.4㎞ ジョッグ 5月計448.3㎞ 珍しくのんびりした1日。 書類作成や打ち合わせが朝晩にありますが、その合間に練習。 28日の体幹トレによる筋肉痛がまだ消えず。 …