ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-05-27から1日間の記事一覧

着圧グッズは自分には合わないと再確認

5月24日 21時15分〜 軽く体幹トレ+20㎞ジョッグ1°29'29" 鍼返しが強くて力が入りにくいですが、ゆっくりで良いから20㎞走っておこうと。 走り出しの1㎞は6′超えていましたが、自然に上がっていてゆっくりジョッグではなかったですね… 5月計383.7㎞ 5月25日 1…