ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-05-09から1日間の記事一覧

筋肉痛での練習

5月7日 目覚めたら激しい筋肉痛(〃ω〃) 2日連続でハードな体幹トレをやったので、予想通りですが。 しばらくぶりに出勤してバタバタと働き… 20時半〜 30.2㎞2°23'34"ジョッグ 筋肉痛で動くのが億劫、さらに雨というサボりたくなる言い訳満載でしたが、そこで…