2018-05-09から1日間の記事一覧
5月7日 目覚めたら激しい筋肉痛(〃ω〃) 2日連続でハードな体幹トレをやったので、予想通りですが。 しばらくぶりに出勤してバタバタと働き… 20時半〜 30.2㎞2°23'34"ジョッグ 筋肉痛で動くのが億劫、さらに雨というサボりたくなる言い訳満載でしたが、そこで…
5月7日 目覚めたら激しい筋肉痛(〃ω〃) 2日連続でハードな体幹トレをやったので、予想通りですが。 しばらくぶりに出勤してバタバタと働き… 20時半〜 30.2㎞2°23'34"ジョッグ 筋肉痛で動くのが億劫、さらに雨というサボりたくなる言い訳満載でしたが、そこで…