ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-04-08から1日間の記事一覧

1週間の練習など。

4月2日 21時半〜 18.5㎞1°22'31"ジョッグ途中で下り基調0.6㎞×2(1'48"3-1'46"9)0.6㎞は向かい風を受けながらで進まなかったですが、自分の中ではきちんと切り替えられていました。 4月計26.6㎞ 4月3日 21時15分〜20.5㎞1°31'06"ジョッグジャージを上下着込…