ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-04-01から1日間の記事一覧

どんな時でも応援しています。

4月1日 前日の体幹トレでしっかり筋肉痛になったので、次男ジンの野球の試合観戦のためのグラウンド往復ジョッグ8.1㎞40'01"のみ。 そしてジンの試合は、公式戦の決勝戦でした。 ジンは5番センターでスタメン。 決勝戦らしく締まった展開で、ハイレベルでし…

3月の練習完了

3月28日 午前中に十条の内田治療院で鍼治療を受けました。前日までの練習で全身の張りや痛みがあるので、長めの治療となりました。 夕方、仕事の合間に恐る恐る8.2㎞38'11"ジョッグ 右足甲の激痛はようやく和らいできた感じがします!!(^ ^) 3月計347㎞ 夜…