ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-03-14から1日間の記事一覧

寝不足…

3月11日 午前中は仕事。 40人ほどの前で2時間立ったまま話して、質疑応答も活発に! 充実していたけど疲れましたσ^_^; 帰ってから、11.1㎞55'23"ゆっくりとジョッグ 長男ダイも7㎞までついてきて、話しながら走りました。 4月から中学2年になり、400m専門で…