2017-12-10から1日間の記事一覧
12月7日 相変わらず寝不足です(´-`).。oO 仕事がひと段落したところで、走るだけにしようか体幹トレだけにしようか迷いましたが… 体幹トレに決めた! と準備している途中で、 やっぱり走ろう! と心変わり。 8.2㎞ジョッグ36'46" (下り基調0.4㎞ギアチェン…
12月7日 相変わらず寝不足です(´-`).。oO 仕事がひと段落したところで、走るだけにしようか体幹トレだけにしようか迷いましたが… 体幹トレに決めた! と準備している途中で、 やっぱり走ろう! と心変わり。 8.2㎞ジョッグ36'46" (下り基調0.4㎞ギアチェン…