ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-09-22から1日間の記事一覧

筋肉痛!だけど意外と動くか?

9月21日 前日の練習で筋肉痛…(´;Д;`) かなり負荷が高かったようですε-(´∀`; ) 色々と書類を作成してハンコを押していたらなかなか終わらず、夜遅くなりましたがとりあえず軽くでも走っとこう! と着替えてまずは体幹トレ。 筋肉痛でキツい(笑) その後、…