7月18日 仕事が夜遅くまで終わる気配もなく、仕事終わりに体幹トレだけ。 前日スパイクを履いた影響で筋肉痛が… 今日は走れないくらいでちょうど良かったのかも(^_^;) そして、食べまくりの日々を送っていたら、体重がジワジワと増え続け… 走行距離は減らし…