2017-05-12から1日間の記事一覧
5月11日 夜は仕事の都合で走れそうもないため、昼休みに体幹トレ+5.4㎞31'54”ジョッグ 軽く体を動かす程度の練習しかしない予定でしたので、脈拍110台より上に行かないよう気をつけながらゆっくりと。 計5.4㎞(5月計226.2㎞) 5月12日 前夜遅くに飲み会が…
5月11日 夜は仕事の都合で走れそうもないため、昼休みに体幹トレ+5.4㎞31'54”ジョッグ 軽く体を動かす程度の練習しかしない予定でしたので、脈拍110台より上に行かないよう気をつけながらゆっくりと。 計5.4㎞(5月計226.2㎞) 5月12日 前夜遅くに飲み会が…