2017-04-24から1日間の記事一覧
4月24日 朝はどうにか起きてジョッグしましたが… ガス欠にならなくても、ペース設定を下げても、前日の練習はキツかったみたいです。 1.7㎞アップダウン周回コース2周 10'07”-8'55” 日中も疲労感が抜けず怠い1日でした。。 夜の練習は体幹トレ+ジョッグ27.5…
4月24日 朝はどうにか起きてジョッグしましたが… ガス欠にならなくても、ペース設定を下げても、前日の練習はキツかったみたいです。 1.7㎞アップダウン周回コース2周 10'07”-8'55” 日中も疲労感が抜けず怠い1日でした。。 夜の練習は体幹トレ+ジョッグ27.5…