ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-04-13から1日間の記事一覧

ふくらはぎは今日も不調

4月12日 朝起きたら案の定、体が怠いしふくらはぎに力が入らない… あー怠い、メンドくさい、眠い、と何度か走らず逃げたくなりましたが(//∇//) どうにか着替えて走りに。 1.7㎞アップダウン周回コース7周 10'35”-9'56”-9'22”-9'01”-8'47”-8'31”-7'52” 走り出…