ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-03-07から1日間の記事一覧

軽く朝ジョッグ

3月7日 朝は二度寝しかけましたが慌てて起きて、1.7㎞アップダウン周回コースゆっくり2周ジョッグ 9'30”-8'04” しばらく朝に走らなかったのと、体力低下の影響もあり体が動かないですね…(//∇//) 無理に動かそうとせず、流れに身をまかせる感覚で走りました。…