ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-02-02から1日間の記事一覧

トラックにて調整ジョッグ

2月1日 午前中の仕事が開始数十分前に急遽なくなり、、 午前中ダラダラ漫画を読みながら寝ていました(_ _).。o○ 夕方にも少し時間が出来たので、東京体育館へ。 200mトラック2レーン40周ジョッグをしていました。5周1000m(より少し長いですが)毎にラップを…