ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-01-13から1日間の記事一覧

2日間の練習記録

1月11日 仕事でバタついて走れないと思っていましたが、鍼治療前に30分ちょっと走る時間が出来ました♪ 急いで東京体育館に行き、200mトラックをゆっくりと。 6'17”-5'38”-5'14”-4'56'-4'28”-3'28” 前夜のインターバルで足に力が入らないくらい疲労していたの…