11月3日 5時起きで、ダイは陸上競技大会へ、ジンとケンは野球の試合へ。 ダイは久しぶりの100m。9月後半からは足の故障が続き、全力で走るのが怖くなっていました。 予選ではやはり足をかばっている様子でしたが、難なく1着通過。 しかし痛みなく走れたこと…

11月2日 朝は1.7㎞アップダウン周回コースをジンとジョッグし、ジンは1周で抜けて僕は7周しました。 1.7㎞7周55'57” ラップは8'51”-8'30”-8'08”-7'58”-7'44”-7'36”-7'08” 後半は腹痛でトイレに行きたくて…危なかったです(//∇//) 激痛の鍼治療を受けて、少し…