ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2016-11-02から1日間の記事一覧

筋肉痛消えず

11月1日 11月のはじまりです。 だから何、というわけではありませんが… 防府に向けて、連続して30㎞以上走る練習をそろそろ増やさないとな〜、と何となく考えています。 昨日は風邪による鼻症状が強く、また一昨日の体幹トレであちこち筋肉痛になり、仕事も…