体育館篭り
10月6日
昼過ぎにいつもの仕事が終わって、その後は都内へ移動して別の仕事へ。
壱岐坂とか、久しぶりだなぁー。
仕事が終わってSTEP SPORTSに寄り道して、向かったのは東京体育館。
織田フィールドの練習会はやはり中止で、結構な雨が降っていたので、、
体育館にこもってしっかり練習してきました!
トレッドミル30′変化走(傾斜をかなりキツくして6㎞)→筋トレ60'→トレッドミル30′変化走(傾斜をさらにキツくして5.7㎞)→筋トレ60'→トレッドミル30′変化走(傾斜をさらにキツくして6.2㎞)
かなり追い込んでフラフラ…
計17.9㎞(10月計95.7㎞)
先月末に東京体育館でアップシューズを忘れたのですが、今日取りに行ったらしっかり保管されていて、無事回収(o^^o)
ご迷惑をおかけしましたm(_ _)m