仕事前に…

9月17日

台風接近に伴う雨で長男ダイ、三男ケンは練習が休みとなり終日家にいました。

次男ジンも午後早めに練習から戻り、のんびりした日曜日に。

僕はパソコンで仕事をしたり、子供達に手伝ってもらいながら体幹トレをしたり。

近くへ買い物で出かけた以外はずっと家にいました。

 パソコンでの仕事が予想より手こずり、深夜まで起きていましたー(´；ω；`)

9月18日

次男ジンは早朝から野球の練習試合へ。

6年生主体で行くから出番はほとんどないとのこと。

長男ダイと三男ケンは夢の島で試合があると。

ケンはスタメンで出場予定、ダイも対抗選手として出場予定。陸上競技場と野球場は隣接していて、しかもケンの試合が午前中、ダイの試合がその後とうまくバラけている…

というわけで？？、自宅から夢の島まで少し遠回りしてジョッグで行きました(*´꒳`*)

25.3㎞ジョッグ2°16'30"

着替えなどを背負って重かったのと、気温上昇もあり、このペースでもそこそこ負荷がかかりました。

前日の体幹トレもしっかりきいていて筋肉痛になっています。

走って向かっている途中で野球の監督から連絡があり、グラウンドの状態が悪いので中止になったと(//∇//)

ゆっくり着替えて、ダイの出番まで競技場のスタンドで観戦していました♪

観ていて飽きないですね〜（≧∇≦）

ダイは3位入賞。なかなか突き抜けられませんが、それでも前よりは安定してきました。

ダイのリレーを観ていると夕方からの仕事に間に合わないため、途中で退散しました(^^;

帰宅して、少し時間があったため、ダウンがてら1.7㎞アップダウン周回コース1周8'35"

計27㎞（9月計262㎞）

さ、これから仕事頑張ってきます(￣^￣)ゞ