軽めの練習のはずが…
9月5日
朝寝坊して慌てて家を飛び出しましたが…
段々起床時間が遅くなってきて、朝ごはんをしっかり食べて家を出るという計画はいずこに(・・?)
寝る時間が遅いので、最低3時間半〜出来れば4時間は睡眠を取りたいと思えば朝が遅くなるのは仕方ないといえば仕方ないのですが、改善出来る部分はありそうなので頑張ります(`_´)ゞ
はてブロでもお見かけする朝活ランナーさんのように朝走れば良いのですが、そうすると「せっかく早くまだ時間あるんだから、走ってなんかないで6〜7時間は寝たい!」と考えてギリギリまで寝るのは明らかなので(;´Д`A
なので、今日も仕事終わりに軽めの体幹トレ+練習。
15.7㎞ジョッグ1°12'35"
練習後にはしばらくぶりの低血糖発作…_:(´ཀ`」 ∠):
ま、まじかよー。。
練習そのものは楽に終えたのですが、その後の発作によるダメージがデカすぎます(*_*)
計15.7㎞(9月計68.9㎞)