来年は不惑だけど…

8月3日

何だか夏らしくない気候…

蒸し暑いと言われれば、確かにそうですがこの気温では物足りない☀️（走らない時限定）

前夜の鍼治療でしっかり鍼返しがあるため、仕事が終わった段階で走る気力ほぼゼロ(u_u)

しばらくはテレビを観ていましたが、体幹トレだけでもやっておくか、とようやく動き出して着替えました。

体幹トレをやって汗だくになって、、

少しでもいいから走ろうか、それとも天下一品で餃子定食（中華そばこってり大盛り、コーントッピング）+唐揚げを食べるか、、、

15分ほど迷った結果、走りに出て行きました(￣(工)￣)

11㎞ジョッグ51'14"

鍼返しの影響で最初は体が動かず、1㎞通過が6分超えましたが、段々軽くなり自然と上がりました。

計11㎞（8月計41.3㎞）

走り終わってから天下一品に行く時間もなくはないですが、食べ出すのが深夜1時過ぎるので( ；∀；)

走りに行くのと、走らず天下一品に行くのとどちらが有意義だったのか…

明日焼き肉食べに行く予定だから、今日はガマンして良かったと言い聞かせましょ(p_-)