皇居ジョッグ

7月14日

夜は飲み会🍻

その前に皇居で少し走っておきました。

16時前から走りましたが、暑いのと時間の都合でゆっくり2周24'01"-22'07"を含む10.9㎞ジョッグ。

あんまり疲れないように走りましたが…暑くて大量の汗が💦

計10.9㎞（7月計160.4㎞）

夜の飲み会はかなり激しくなりました…

翌日は迷わず練習中止(〃ω〃)