6月24日
本来はサロマ出場のため北海道に移動していたはずですが…
仕事を早めに終わらせて、夕方出発で関西へ。
家庭の事情ですから、こればっかりは仕方ないですね(*´-`)
関西行きの前に、体幹トレをしてジョッグしました。
21日の体幹サーキットによる筋肉痛が未だに取れず、また今日の体幹トレでさらに筋肉痛が強まると思われます…
16㎞ジョッグ1°15'09"
暑くてゆっくりなのに心拍数は上がっていました〜。
計16㎞(6月計252.1㎞)
このブログ、ネコ好きな要素がどこにも出てこないですね…
タイトル変えた方が良いかな?!