ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

動くようになった☆

6月2日

 

金曜日は仕事が午後早めにおしまいの日。

 

仕事が終わった後、激しい眠気に襲われて電車でウトウトしながら東京体育館へ。

 

軽く体を動かしつつ、神宮外苑で1㎞だけ速めの動きをしておきました。

 

4㎞ジョッグ18'48"

(外苑での1㎞3'36”)

 

鍼返しがまだ残るため抑えて走りましたが、後半0.5㎞は1'42"でしたからキレは出てきましたp(^_^)q

 

60㎞のレースで、こんなペースでは一瞬たりとも走れませんが(^-^;

 

あとはレース当日を迎えるのみ‼︎

その前に3日の仕事が結構忙しくなりそうですが(笑)

 

計4㎞(6月計11.3㎞)