やっと日曜日だ!
4月15日
昨夜も飲み会🍺(笑)
朝は早起きしたものの、走る気力はカケラもありませんでした…(´-`).。oO
仕事の後、体幹トレをしてから32.7㎞ジョッグ2°32'07”をしました。
平均ペースはいつものジョッグと大差ないですが、前半は㌔5分を超えるペースで、後半は㌔4分半からジョッグの範囲内でさらに上げていきました。
本当は変化走っぽく、ギアチェンジを入れていきたいのですが、、ふくらはぎを破壊しそうな予感がして、ダラダラ走るだけにしています。
このふくらはぎの不調、まだまだ長く付き合う感じですね〜。
計32.7㎞(4月計246.7㎞)
長男ダイは、G.W.中に記録会で中学生初レースとなることが決まりました。
地区予選の学内選考を兼ねた大会なのですが、シーズン前半の目標、都大会入賞に向けた大事な一歩!
小学生の大会とは雰囲気が違い、飲まれる部分もあるでしょうが、それも含めてしっかり経験してきて欲しいです☆
僕は中学時代、地区予選敗退で県大会すら遠かったので、何もエラそうに言える立場ではないのですが…