2017-04-04 回復途中 4月3日 朝はケンが起こしてくれましたが、まだ体調の不安があるため走らずギリギリまで寝ていました💤 まだ食後に何となく気持ち悪さがありますので、胃薬を飲んでいます。しかし、2日前よりも格段に良くなりました♪♪ 仕事が終わってから、ムリのないペースで練習。 体幹トレ+16.3㎞ジョッグ1°15'31” フラつきはほとんどなくなりましたが、ふくらはぎの張り、落ち着くどころか悪化している… 最近サボっているマッサージとストレッチ、しっかりしておかないと。 計16.3㎞(4月計26.5㎞)