2017-03-24 まだ冬の寒さ… 3月24日 朝はやはりふくらはぎの鍼返しが気になり、走らないで子供達とのんびりテレビを観てから出勤しました(〃ω〃) 昼休みに30分ほど時間ができたので、 6.5㎞ジョッグ31'21” 4〜5㎞間で下り基調の0.4㎞区間を切り替えて1'08”0 強風に負けて、ペースは上がらず… 今日はこれくらい軽くていいのです☆彡 計6.5㎞(3月計259.1㎞) 空腹でお菓子が食べたくなるから、早く帰らないと(笑)