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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

プロレス観戦!

3月19日

 

前日の練習中にやった、0.4㎞切り替え…たったそれだけですが、久しぶりの切り替えに足への負担が大きかったようです。

 

長男ダイの練習に時間を合わせて、東京体育館へ。

東宮御所周回1周16'23”を含む8.7㎞ジョッグ45'16”

東京体育館に戻り、1000m3'18”

流し、ダウンジョッグ3.3㎞

 

帰宅して、1.7㎞アップダウン周回コース2周10'44”-8'25”

 

足が重すぎて歩くのも怠い(〃ω〃)

 

計16.4㎞(3月計198.5㎞)

 

1000mの3'18”は、ほとんど余裕なし…

その後、600m、400m、200mをやる予定でしたが、右ふくらはぎの張りがあまりに強く、無理をしたらまたこじらすだけなので中止。

 

夜は、ダイの小学校卒業祝いに、家族で焼肉へ!

皆勢いよく頼みまくった結果…

 

もう無理…_| ̄|○

 

と僕以外は脱落していったので、残りを僕が全て食べておきました☆彡

 

苦しかった(笑)

 

そしてこの日は板橋シティマラソンでしたね!

走られた皆さん、暑さと吹き荒れる風とでかなり苦しまれたと思います(-_-;)

本当にお疲れさまでした!

 

過去にこの大会連覇したことがある僕の友人がいますが、今回ラストで競り負けたとは言え堂々の2位!!!

後半は勝負重視で牽制しあったようですが、そこから何度も仕掛けていったようで、、気持ちの強さにただ脱帽。見習わなくちゃo(^-^)o

 

3月20日

 

前日の練習と食べ過ぎで疲れたのか、朝10時頃まで起き上がれず。

起きたら次男ジンと三男ケンはもう野球練習に行っていました。

 

疲労感が強いため、1.7㎞アップダウン周回コース2周9'54”-8'19”。

 

午後はダイとプロレス観戦へ。

 

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久々のプロレス観戦、楽しんできました〜!

師匠のデビュー戦、本当にカッコよかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

帰ってから、師匠の闘いぶりに感化されて体を動かしたくなり…

 

アップダウン周回コース1.7㎞をまたゆっくり3周9'18”-8'23”-7'27”

 

ジン、ケンが野球練習から帰ってくる前に軽く走っておきました。

ふくらはぎの張り、まだまだ強いですね〜。。

 

計8.5㎞(3月計207㎞)