プロレス観戦!
3月19日
前日の練習中にやった、0.4㎞切り替え…たったそれだけですが、久しぶりの切り替えに足への負担が大きかったようです。
長男ダイの練習に時間を合わせて、東京体育館へ。
東宮御所周回1周16'23”を含む8.7㎞ジョッグ45'16”
東京体育館に戻り、1000m3'18”
流し、ダウンジョッグ3.3㎞
帰宅して、1.7㎞アップダウン周回コース2周10'44”-8'25”
足が重すぎて歩くのも怠い(〃ω〃)
計16.4㎞(3月計198.5㎞)
1000mの3'18”は、ほとんど余裕なし…
その後、600m、400m、200mをやる予定でしたが、右ふくらはぎの張りがあまりに強く、無理をしたらまたこじらすだけなので中止。
夜は、ダイの小学校卒業祝いに、家族で焼肉へ!
皆勢いよく頼みまくった結果…
もう無理…_| ̄|○
と僕以外は脱落していったので、残りを僕が全て食べておきました☆彡
苦しかった(笑)
そしてこの日は板橋シティマラソンでしたね!
走られた皆さん、暑さと吹き荒れる風とでかなり苦しまれたと思います(-_-;)
本当にお疲れさまでした!
過去にこの大会連覇したことがある僕の友人がいますが、今回ラストで競り負けたとは言え堂々の2位!!!
後半は勝負重視で牽制しあったようですが、そこから何度も仕掛けていったようで、、気持ちの強さにただ脱帽。見習わなくちゃo(^-^)o
3月20日
前日の練習と食べ過ぎで疲れたのか、朝10時頃まで起き上がれず。
起きたら次男ジンと三男ケンはもう野球練習に行っていました。
疲労感が強いため、1.7㎞アップダウン周回コース2周9'54”-8'19”。
午後はダイとプロレス観戦へ。
久々のプロレス観戦、楽しんできました〜!
師匠のデビュー戦、本当にカッコよかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
帰ってから、師匠の闘いぶりに感化されて体を動かしたくなり…
アップダウン周回コース1.7㎞をまたゆっくり3周9'18”-8'23”-7'27”
ジン、ケンが野球練習から帰ってくる前に軽く走っておきました。
ふくらはぎの張り、まだまだ強いですね〜。。
計8.5㎞(3月計207㎞)