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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

軽く朝ジョッグ

3月7日

 

朝は二度寝しかけましたが慌てて起きて、1.7㎞アップダウン周回コースゆっくり2周ジョッグ

 

9'30”-8'04”

 

しばらく朝に走らなかったのと、体力低下の影響もあり体が動かないですね…(//∇//)

無理に動かそうとせず、流れに身をまかせる感覚で走りました。

 

当面のところ朝走るのは体質改善のためで、練習するという意識ではないため、これで良いと思っています!

走行距離にはしっかりカウントしていますが…(-.-;)y-~~~

 

 

計3.4㎞(3月計35.7㎞)

 

3月はオーバーホール、4月からウルトラ対策です☆