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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

鍼治療

2月21日

 

順調に仕事を終え、体幹トレをやって、走りに行こうとしましたが…右ふくらはぎが張るだけでなく痛みも感じたので、すぐに引き返してきました!

 

こんな足で大丈夫かなと不安だらけですが(〃ω〃)

出来ることだけをひたすらやるのみ。

 

2月22日

 

朝から激痛鍼治療へ。

鍼返しの強さにビビりつつ、夕方の空き時間で東京体育館に行き、東宮御所1周15'31”を含む8.3㎞ジョッグをしてきました!

回復は間に合うか⁇

 

今週の残りは…

23日に体幹トレをやって、てきとーに?軽いジョッグを1、2回やって終わりです。

 

26日、どんな走りになるのか楽しみ♪

 

 

計8.3㎞(2月計210.1㎞)