不調からの立て直し
1月13日
仕事が終わり、めんどくさいなー、サボりたいなー、とモヤモヤしながらもどうにか東京体育館へ。
ジャージとウィンブレを忘れていて、ランパン、Tシャツしか持っていなくてテンションが更に下がりましたが。。
アップ1000mをして、閉館まで時間がないから5000mを20分弱で余力を持って走り切り、サッサと帰る…
はずが(//∇//)
動悸、発汗、しびれ、胸痛、吐き気などが出て、とにかく苦しい〜。
無理やりスタートすること3回。
1回は400m、2回目は200m、3回目は800mで苦しさに耐えきれず止まりました。
ゆっくりジョッグしながら回復を待ちましたが…
閉館時間が迫り、この状態で無理をする意味はないと判断し、練習中止。
結局寒い中を薄着で3㎞ちょい細切れに走っただけでした。。
計3㎞(1月計166.6㎞)
この発作は、何年か前からたまに出ていましたが、去年の11月頃から頻発していて…何の前触れもなくいきなり出るのでどうしたものかな。。
緊張したから出るとも限らないんです。
別大に向けて、うまく付き合えるようにします!
これくらいじゃあ諦めないぜ( ̄+ー ̄)