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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

低血糖でフラフラ

11月2日

 

朝は1.7㎞アップダウン周回コースをジンとジョッグし、ジンは1周で抜けて僕は7周しました。

 

1.7㎞7周55'57”

ラップは8'51”-8'30”-8'08”-7'58”-7'44”-7'36”-7'08”

 

後半は腹痛でトイレに行きたくて…危なかったです(//∇//)

 

激痛の鍼治療を受けて、少し仕事をしてから、東京体育館へ。

 

東宮御所7周を含む30㎞ジョッグ(2°23'05”)

東宮御所周回(1°51'07”)のラップ16'52”-16'25”-15'56”-15'51”-15'39”-15'29”-14'53”

 

朝食抜き、昼食はモスチキンナゲットとクラムチャウダーでささっと…

といい加減な食事しかしなかったら、ラスト5㎞あたりから足や腕が痺れて頭がボンヤリし始め、ラスト2㎞はフラフラとなりガクッとペースダウン(´;Д;`)

鍼返しの痛みや倦怠感も重なり、訳が分からない状況でした(笑)

 

 ゆっくりジョッグしようと、かなり抑えて入りましたが、最後は地獄の苦しみでした!!

良い精神修行にはなったかもしれません( ̄∇ ̄)

 

計41.9㎞(11月計59.9㎞)

 

3日は、ダイの今シーズンラストレース!

朝5時起きで、決勝まで残ると想定して終わりは17時すぎか…

長い1日を楽しみます(o^^o)