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ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

眠るのは大切

10月20日

 

夕方から陸上練習をするダイと、前夜野球練習して疲れているジンと。僕も疲れているので、今朝は皆ゆっくりジョッグ。

1.7㎞アップダウン周回コース1周10'09”

 

たった10分だけど、朝走ると目がしっかり覚めて、仕事がはかどる気がします♪( ´▽`)

残念ながら途中で電池切れしますが…

 

前夜のペーラン途中からずっと差し込みが来ていましたが、今日も痛みがスッキリとは消えず( ;´Д`)

夜は仕事の後に軽く走るかサボって寝るか、迷いに迷って…

結局サボって寝ました(_ _).。o○

さ、深く眠って少し元気になったから、家に帰ろう!

 

計1.7㎞(10月計307.3㎞)