ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-07-13から1日間の記事一覧

練習記録と宣伝

7月8日 14時〜 2°42'53"ジョッグ32.1㎞ 午前中は仕事。 帰宅後、三男ケンの野球練習送迎の間に時間をもらって、暑い時間帯ですがペースを抑えてゆっくり走りました。 左足底は相変わらず激痛。。 でも暑い中ゆっくりと長く走れて楽しかったです♪ 7月計120.2…