ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2018-03-08から1日間の記事一覧

まだまだ気ままな練習期間

3月3日 仕事終わりに11.6㎞51'40"ジョッグ 途中0.4㎞だけ全力に近いペース(66"3)へと切り替えてみました。 まだ右足甲の痛みはありますが、体の疲労はかなり抜けています! 3月計25.9㎞ 3月4日 長男ダイが目白ロードレース2㎞に出たので、家からジョッグし…